Schermpjes....

Hoe vaak zit jij met je neus in een scherm? En hoe vaak is het een bewuste keuze?

Wat merk je als je aandacht brengt naar je lichaam terwijl je achter de computer, telefoon of tv zit?

Het hoort bij deze tijd, alle schermen. Het biedt legio mogelijkheden en wanneer we bewustzijn brengen naar wanneer we ervoor kiezen om onze aandacht hieraan te geven kan het een bron van verrijking vormen in plaats van een bron van stress of disconnectie met onszelf.